Nuevamente se vienen días de intenso calor para Ayacucho y por lo tanto desde Defensa Civil se brindaron algunas indicaciones para evitar los golpes de calor, lógicos para esta parte del año donde ya hemos ingresado en el Verano. De acuerdo a lo que informaron a los medios de prensa, se incrementan los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperatura ambiental alta (golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas), así como las enfermedades diarreicas agudas.
Al respecto, Defensa Civil Ayacucho, informa algunos tips para evitar daños a la salud por las altas temperaturas:
– Utilizar ropa clara y liviana
– Beber abundante agua y no esperar a tener sed
– No exponerse al sol y permanecer en lugares frescos
– No hacer grandes esfuerzos
– Mojarse con agua frecuentemente
– Evitar comidas abundantes
– Proteger la cabeza con gorro y sombrero
– Los lactantes deben alimentarse con mayor frecuencia
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