Cuidados ante el calor:
👉No exponerse al sol de manera excesiva entre la hora 11:00 y la hora 17:00.
👉Tomar mucha agua durante el día (2 lts como mínimo) sin esperar a tener sed para hacerlo.
👉Consumir alimentos livianos y frescos, como frutas y verduras.
👉Permanecer en ambientes frescos y/o acondicionados.
👉Evitar ejercicios físicos en ambientes calurosos.
👉Protegerse de los rayos ultravioletas del sol con cremas protectoras solares.
👉Usar ropa liviana y de colores claros, gorro y gafas si es posible.
👉 Mantener los animales a la sombra con corrientes de aíre y abundante agua.
➡️Síntomas de un golpe de calor:
👉Dolor de cabeza.
👉Sensación de vértigo.
👉Nauseas.
👉Confusión.
👉Piel enrojecida, caliente y seca.
👉Respiración y pulso débil.
👉Elevada temperatura corporal.
👉Convulsiones y perdida de conciencia.
⚠️En caso de que esto ocurra:
🩺Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
🩺Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
🩺Darle de beber agua fresca.
🩺Solicitar ayuda médica al 107.
🔥Recordamos que continúa la ALERTA por ALTO RIESGO DE INCENDIO‼️
El vie., 7 de enero de 2022 08:57, nicolas villarreal <domingonicolasvillarreal@gmail.com> escribió:
🙏AGRADECEMOS QUE COMPARTAS Y DIFUNDAS ESTA INFORMACIÓN.🔥ALERTA MÁXIMA POR RIESGO DE INCENDIO FORESTAL🔥La jornada de HOY y los PRÓXIMOS DÍAS presentan condiciones de PELIGRO DE INCENDIOS en toda la región.. Encontrándose AYACUCHO bajo alerta ya que los indicadores de peligro se mantienen elevados📈.La regla “30 30 30” se trata de una fórmula infalible, un cóctel perfecto para los Incendios Forestales:➕Más de 30 grados de temperatura🌡️➖Menos del 30% de humedad 🍂🍁➕Más de 30 kilómetros por hora la velocidad del viento💨.⚠️POR ESTO TE PEDIMOS TU AYUDA❗❌NO ARROJES COLILLAS DE CIGARROS AL SUELO.❌NO DEJES BRASAS ENCENDIDAS EN LA PARRILLA❌NO ENCIENDAS FOGATAS.❌NO REALICES QUEMAS CONTROLADAS❌NO LIMPIES TU CAMPO CON FUEGO✅APAGA CON ABUNDANTE AGUA TODO RESTO DE FUEGO✅TEN SIEMPRE A MANO ELEMENTOS EXTINTORES COMO RESERVAS DE AGUA, ARADOS, MATAFUEGOS, ETC.✅MANTÉN LAS VIVIENDAS Y CONSTRUCCIONES LIBRES DE MATERIAL INFLAMABLE EN SUS ALREDEDORES.⚠️Una pequeña chispa puede provocar un gran desastre, generando daños irreversibles en la vida y los bienes como:El ganado🐂Los cultivos 🌻La flora 🌾La fauna 🐇Las maquinarias 🚜Las viviendas 🏠Las personas 👤Ante cualquier necesidad recuerda nuestros números:📌EMERGENCIA 🚨100📌 FIJO ☎️ 02296452401📌 WHATS APP📱249154315375🔊SOLO LLAMADAS❗👉¡Por favor te pedimos que COMPARTAS esta publicación para llegar a muchas personas, ya que gran porcentaje de incendios son provocados por el humano!
¡Muchas Gracias!
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